近期发现身边越来越多人开始关注眼睛健康，但动辄几百元的眼科检查费让不少人望而却步。
其实很多医院会定期举办免费义诊活动，项目还挺全的！
上周陪朋友去了趟社区眼科义诊，才发现原来不用花钱也能做这么多靠谱检查。
一、基础视力筛查：你的度数涨没涨？
义诊较基础的项目就是视力检查。医生会让你对着视力表比划"E"字方向，配合验光仪快速测出近视、远视或散光度数。
对戴眼镜的朋友特别实用——能判断旧眼镜是否还合适。现场遇到个高中生说："上次配镜还是两年前，这次一查发现涨了50度，难怪这段日子上课总眯眼。"
二、眼压测量：青光眼的"警报器"
用一台会喷气的仪器（非接触式眼压计）轻轻碰一下眼皮，3秒就能测出眼压数值。
正常范围是10-21mmHg，超过这个值可能要排查青光眼。
医生提醒："40岁以上、有家族史的人要重点查这个，我去年义诊就发现两位阿姨眼压偏高，后来确诊早期青光眼。"
三、眼底照相：给视网膜"拍证件照"
通过瞳孔放大后（滴散瞳药水），用特殊相机拍摄眼底。能清晰看到视神经、血管和黄斑区。
现场一位糖尿病患者说："医生说我眼底有微血管瘤，让赶紧去内分泌科调血糖，这个检查真的救了我眼睛。"
四、OCT检查：视神经的"高清CT"
高端义诊可能会包含光学相干断层扫描（OCT），痛感低扫描视神经纤维层厚度。
对于高度近视或青光眼疑似者特别重要。有个程序员小哥分享："检查显示我视盘边缘变薄，医生让我少熬夜打代码，现在每半年复查一次。"
五、裂隙灯检查：眼睛的"显微镜体检"
像显微镜一样的设备，能放大观察角膜、虹膜、晶状体。
上次义诊就有位阿姨被查出早期白内障，医生说："晶体混浊像毛玻璃，等影响生活时再来做手术就行。"
六、干眼分析：10秒测出泪液质量
用试纸贴在眼皮内侧测泪液分泌量，配合仪器看油脂层状态。
适合长期看电脑手机的人群，有个文案小姐姐吐槽："医生说我的泪膜破裂时间只有4秒，难怪美瞳戴两小时就干涩。"
七、色觉筛查：红绿色盲现形记
通过辨认数字卡片，判断是否有色觉异常。驾考前或美术生特别需要，现场有位爸爸带着孩子来查："原来他总把绿色说成灰色不是故意的，以后报职业得注意了。"
参加义诊小贴士
提前电话确认项目（部分医院OCT需预约）
戴隐形眼镜者需提前1小时取下
散瞳检查后4-6小时会畏光，建议带墨镜
带上旧眼镜/检查报告便于医生对比
那次义诊后，朋友算了一笔账：如果在综合医院做全套，光OCT+眼底照相就要600多，而义诊省下的钱够买半年叶黄素了。
更重要的是，有些小问题早发现就能避免大麻烦。下次看到"眼科义诊"通知，千万别觉得是走过场——这可能是你离靠谱眼检较近的一次机会。
（注：具体项目因医院而异，本文实例来自多地义诊实况整理）
